Kalo terapi makan waktu lama tp pasti sukses. Tiap pagi minum air jeruk lemon, kalo terlalu asam tambah air hangat, sebelum nya pagi2 minum air putih (room temperature) 1-2 gelas supaya lambung agak normal PH nya. Pada pagi hari (jam 3-4 tergantung metabolisme org) produksi asam lambung agak banyak.
Nah gunanya lemon disini untuk mengaktifkan enzyme pencernaan dlm tubuh sehingga misal pas makan, perut dalam keadaan siap untuk mencerna makanan. Seandainya kita makan berlebih dengan kunyahan yang ga menghaluskan makanan uda pasti lambung shock n keluarin asam lambubg berlebih...jadi maag deh.
Terapi dengan jeruk lemon mulai berefek kira2 2-4 minggu. Kalau org yg mindsetnya sudah paranoid kalau konsumsi jeruk pagi3 malah bikin nyeri perut pas 3 hari pertama rata2 perutnya ga enak tp ini sementara.
Ini pengalaman pribadi plus gw skrg tiap hari makan 1 hari sekali jd untuk cegah maag biasa disiasati dengan minum air putih (jangan dingin)