Mandi di malam hari memang kalau dilakukan sekali-kali, tidak jadi masalah tetapi bila dilakukan sering, dampaknya akan terasa setelah kita berusia di atas 40 tahun. Teman" seusia Aki sering mengeluhkan itu ... bahkan ada yang sampai tidak bisa menggerakkan lehernya dengan baik. Dulunya beliau ini penggemar bulu tangkis, mainnya malam, mungkin usai main setelah beberapa saat berhenti terus mandi.
Jadi kalau memang kita merasa kotor banget di malam hari terus mau mandi, ya sebaiknya mandilah dengan air hangat dan kalau kebiasaan Aki, saat air masih mendidih belum dicampur air dingin, Aki suka memasukkan garam dapur agar badan tidak merasa lantak dan seusai mandi Aki suka menggosok badan dengan minyak hangat.
Sangat bijak bila kita menjaga kesehatan tubuh sekarang supaya kalau nanti kita dikasih umur panjang, kita masih tetap sehat. Semoga teman" yg lain akan memberikan tips yang lebih baik, Juragan ........ Salam