Membuat Jus Kiwi Special yg segar dan kaya manfaat bagi kita semuaaa...
buah kiwi sendiri menurut saya,selain enak dimakan langsung,akan terasa lbh nikmat jika kita olah seperti di blend atau di jus..apalagi ditengah panas nya kota pelajar ini,siang2 akan terasa lega jika meminum jus kiwi,,rasane iso plonngg suegerrr..biar melanjutkan aktivitas semakin semangat,,bole di bilang sbgai booster gitu,,hehehe..
Apa sajakah manfaat dari buah kiwi dan asal usulnya?
saya akan memberikan sedikit gambaran asal mula dari buah kiwi. Buah yang satu ini ternyata, buah asli dari Negara Asia atau lebih pasnya berasal dari Cina, namun untuk saat ini buah kiwi sudah bisa dibudidayakan di berbagai negara. Kiwi juga termasuk salah satu buah yang di golongkan dalam kelompok kultivar dari tanaman hidrida serta anggur actinida deliciosa.
Kiwi mempunyai kandungan kaya akan kandungan serat, buah kiwi memiliki ciri-ciri berbentuk oval atau lonjong, kulit buah kiwi berwarna hijua kecoklatan, serta mempunyai daging yang mempunyai warna hijau terang, buah kiwi juga memiliki daging yang bertektur sangat halus.
Berikut adalah manfaat yang terkandung dalam buah kiwi untuk kesehatan:
1. Buah kiwi mempunyai kandungan Vitamin C
Mungkin selama ini kita tuhu bahwa buah jeruk merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan vitamin C tertinggi, namun siapa sangka bahwa kandungan Vitamin C pada buah kiwi lebih banyak dua kali lipat dari kandungan buah jeruk. Vitamin C sendiri mempunyai fungsi sebagai zat yang bisa meningkatkan imun tubuh atau kekebalan tubuh, sebagai zat yang bisa Mengurangi Racun yang terdapat dalam Hati.
2. Cocok digunakan untuk menu Diet
Bagi anda yang ingin melakukan program diet secara alami, buah kiwi bisa digunakan sebagai solusi yang sangat baik, karena dalam buah kiwi hanya mengandung sedikit kalori sehingga sangat baik untuk membantu anda dalam menjalankan program diet.
3. Buah kiwi bermanfaat untuk Kesehatan Kulit Ternyata buah kiwi juga efektif untuk melembabkan kulit serta dapat membantu anda untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit. Karena didalam buah kiwi mempunyai kandungan vitamin D yang baik untuk memperbaiki kesehatan kulit kita.
4. Buah kiwi memiliki Antioksidan tinggi, dalam buah kimia memiliki zat karotenoid serta olyphenol
5. Buah kiwi bermanfaat untuk Memperbaiki DNA
Jika kita mengkonsumsi dua buah kiwi saja, berarti bisa membantu tubuh untuk memperbaiki sel-sel dalam tubuh, serta mengembalikan DNA yang rusak kembali sehat.7. Buah kiwi Kaya akan kandungan Nutrisi.
6. Didalam buah kiwi juga ternyata mempunyai kandungan nutrisi yang sangat Banyak sehingga zat nutrisi itu bisa membuat tubuh kita menjadi sehat dan terjauh dari datangnya penyakit yang bisa menyerang kita.
7. Buah Kiwi Mengandung Vitamin E
8. Buah Kiwi bermnanfaat untuk Membantu mengatasi kembung
9. buah kiwi mampu Melancarkan Pengumpalan yang terjadi dalam Darah
mari kita simak dalam proses pembuatan dan bahan2 yg harus disiapkan
Bahannya (untuk 3 porsi) :
1. siapkan 2buah kiwi yg telah dicuci,dikupas,lalu dipotong menjadi beberapa bagian.
2. 200ml susu cair segar
3. 5 sendok makan plain yoghurt
4. 4 sendok makan madu
Cara membuatnya:
1. Masukkan kiwi,yoghurt,susu ke dalam blender -> proses hingga halus.
2. tambahkan madu dan aduk hingga rata.
3. tambahkan es batu sesuai selera anda,dan blender hingga es batu larut menjadi satu.
4. tuangkan kedalam gelas yg sudah disediakan,lalu sudah siap disajikan dan dinikmati
liat potonya ajah udah terasa segerrnyaa,
suhu
