tau cara memperlebar otot perut yang samping gak?biar gak terlalu langsing gitu...
Kalau tidak bisa melihat gambar dalam thread, kemungkinan browser Anda menggunakan fitur adblocker.
Silakan masukkan alamat website forum ini pada daftar pengecualian di setting adblocker.
otot perut samping atau disebut obliques --> salah satu dari 3 bagian otot perut (lower abs, middle abs/6-pack, obliques)
untuk melatih otot obliques bisa dilakukan bnyk latihan, cntohnya side crunch.
pm aja utk pertanyaan lbh spesifiknya gan