All about fitness laipstail

[buxxx]

Wow... Pumping


Ada pelanggan kamu lgsg tebar pesona gitu Mas



Fitnes apa yg cocok buat bantalan sendi tulang belakang yg sudah pecah, Mas?

Klo olahraga, yg low impact kyk yoga, Pilates, renang.

Klo ngegym, ya kurangi intensitas latihan back/punggung

 

[buxxx]

Wow... Pumping


Ada pelanggan kamu lgsg tebar pesona gitu Mas



Fitnes apa yg cocok buat bantalan sendi tulang belakang yg sudah pecah, Mas?

Klo olahraga, yg low impact kyk yoga, Pilates, renang.

Klo ngegym, ya kurangi intensitas latihan back/punggung

 

[Mulgan Power]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.

 

[Wsrendra]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.

 

[SupMot]

Wow... Pumping


Ada pelanggan kamu lgsg tebar pesona gitu Mas



Fitnes apa yg cocok buat bantalan sendi tulang belakang yg sudah pecah, Mas?

Wow....pecah???
Bentar...
Itu bantalan sendi apa kobokan seken mas?ampe pecah gt?....

 

[buxxx]

Pakai suplemen kah?

Contoh:
Whey
Gainer
Creatine
Bcaa
Fat burner
Testo booster
Dsb

 

[okkyjellydrink]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.

 

[Wsrendra]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.

 

[L09fIKAR]

Dunia sekarang lagi menghadapi masalah obesitas. Gara2 meledaknya merek2 fast food, orang2 jadi terbiasa makan makanan ngga sehat. Kita perlu dukung program2 kebugaran. Anak2 muda sekarang banyak yg kecanduan internet juga sih. Kita perlu promosikan kesehatan dan kebugaran di sekolah2 dan di kampus2.

 

[SupMot]

Haaaaiiii....saya hadir lg....
Tidak disangka tidak di duga....trit saya ini hampir mencapai halaman sweet seventeen....







Keep pumping eperibadi....

 

[Wsrendra]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.

 

[buxxx]

Tahun baru... Coba suasana baru, di gym yg lain

 

[SupMot]

Dan saya baru memulai lagi setelah beberapa waktu saya vakum ngga latihan, alhasil ngangkat biji salak kagak kuat. Lanjut, ada beberapa hal yg membuat saya ngga latian dan salah satu nya gegara ada beberapa pria lekong. Ane putusin pindah latian.

ahahaha...saya juga pernah dideketin pria2 lekong hu...minta foto sgala....
karna niatan ane bulat buat ngegym bukan buat yang aneh2...lama kelamaan tu lekong yg ndak pernah nongol batang hidungnya...








tapi lama2 kangen juga sih...

Tahun baru... Coba suasana baru, di gym yg lain

sip hu...pokoknya keep pumping n progresive overload...

 

[Wsrendra]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.

 

[buxxx]

Sundul...

Abis lebaran. Bb naik. Join lagi gym terdekat.

 

[Lonkrey]

Ane pingin fitness tp ga ada kawan gmn ya hu? Takut kayak anak ilang klo sendirian. Klo bikin member mahal ga sih ane hanya babu pabrik, hiiks... Hiks

Ada yg mau membantu nubi?

 

[Wsrendra]

User di-banned, maka konten otomatis dihapus.

---

User is banned, content is deleted automatically.

 

[buxxx]

Ane pingin fitness tp ga ada kawan gmn ya hu? Takut kayak anak ilang klo sendirian. Klo bikin member mahal ga sih ane hanya babu pabrik, hiiks... Hiks

Ada yg mau membantu nubi?

Buka google, buka YouTube. Banyak Chanel ttg fitness, nutrisi dsb. Pelajari dulu.

Latihan sendiri bisa di rumah & gym. Atau join komunitas street workout di kota masbro.

Di gym juga bisa bayar per datang atau member bulanan. Biaya dari ribuan, puluhan ribu s.d ratusan ribu.

 

[SupMot]

Setuju sama atas gw....
Cuek aja gan....
Yg penting fokus sama tujuan kita...klo ada gerakan salah gpp...namanya jg belajar...
Klo gak ada yg mau ngajari ya belajar lewat yutub atau ig...banyak banget influence fitness di indonesia...klo masih kesulitan bs pm suhu2 disini...pasti dgn senang hati akan ngasih petunjuk....

 

[buxxx]

Ya skrg mudah, asal masbro mau berusaha. Di gym juga nanti kenalan dgn member lain.