Om ubyl coba diperhatikan lagi tulisan dr sis femme,
Dia wanita,
Banyak yg berusaha dekat dengannya, sehingga akan banyak yg pengen jadi pahlawan, artinya, jika ada yg menyakitinya, banyak yang maju melindungi nya
Hehhee piss sis femme, guyon
Tp serius di kalimat pertama
wadoooohh, ane kok gatot yak. pas coba meditasi konsen eeeh malah otak mikirnya kemana-mana yang jemuran belom si angkatlah, yang nahan kencing laah. . .
Emang gak bakat kaya mbah buyut ane dulu suhu, ,hahahaa
wkwkwkw aku gak mudeng om dimas kanjeng,,,,
ehhh salah om kanjeng jr ahahahaha
malah oot ki back to topic ajalah
ya emang gitu om haha
itulah proses om, gak akan ada hasil tanpa kegagalan, sering2 aja dilatih om
nubi juga paling konsen 15 menit doang, walau kadang ampe 1 jam. gak tentu tergantung gimana kita bisa ngendaliin emosi dan pikiran.
maybe suhu2 yang lebih tau bisa berbagi dimari
Femme udah ada yang punya, jangan deket2..
Meditasi itu tergantung tujuan nya.
Bener kata femme, kalau asal loncat kelas,
Takut nya ga bisa balik lagi.
Buat orang2 yang udah paham cuma bisa mewanti wanti,
Toh keingintauan manusia itu tak terbatas.
Kalau ga bisa ngendaliin diri sendiri,
Yang ada malah di kendaliin.
U never know hal terburuk apa yang bisa terjadi..
Bukan nakut2in, tapi lebih baik nguatin pondasi.
Niat, dan tujuan untuk melakukanny.
Om ubyl coba diperhatikan lagi tulisan dr sis femme,
Dia wanita,
Banyak yg berusaha dekat dengannya, sehingga akan banyak yg pengen jadi pahlawan, artinya, jika ada yg menyakitinya, banyak yang maju melindungi nya
Hehhee piss sis femme, guyon
Tp serius di kalimat pertama
Ijin nyimaj suhu
heh... jangan bandel heh... jgn bkin yg aneh2 lagi.. awas ya nakal2.. bilangin mawar lho..
Mawar ge ngilang
Kmren w olah nafas tpi ko kya gmpa kecil gtu yea...
aahh... kadang ente bengkung nok... sampe ada apa2 tanggung ndiri... dikasih tau mbandel, klo kerasa gini gitu gini gitu baru sadar..-_-
Tpi me....
Ah sudah lah..
Kali ini w tanggung sendri...
Maaf sudah merepotkan
apanya yg tapi?? kalo misalnya belom, ya belom.. jgn maen slonong aja.. udh dbahas bareng2 ma mawar kan waktu kita ketemu?? udh kita ingetin kan.. lalu knp masih aja kaya gitu?? idup u skr bukan cm buat u pribadi.. kalo u masih sayang ma anak dan gak mau ngefek sama anak u, jgn bandel deh.. iyah kalo u sendiri yang nanggung, kalo ngerembet yg laen??
Gak me... Kan w belajar biar kaga nyelonong,,
W blajar dri 0 (nol)
Sekarang w paham knp w asal selonong,,
Nah sekarang w pgn biar gak asal ja,,
Insya allah gak,, gak merembet kmn"
thats a good daddy.. awalan yg u pelajari adalah nafas, om.. nafas yg ditarik dan dhembus itu beda.. biarin semua rileks dulu... dan ada tujuan kita lakuin itu.. apa tujuannya ya kita yg tau.. nafas pun akan bertahap nantinya.. coba blajar olah nafas dulu.. ketukanny 2-1-2-1.. tarik nafas 2x buang 1 kali dan lewat mulut.. sampe bner2 rileks.. mulai dr 10 menit pertama.. besoknya naekin 12 menit.. gitu aja terus sampe stabil dulu..
Tahan gak me,,,
Asik di kasih ijin ,
Femme
Bentar" dah,,tahan sambilan dhembus pelan2..
selama niat baik dan blajar sesuai tahapan, knp harus pelit sih.. toh berguna juga..>< nanti kalo udh sampe ditahap yg ngerasa bisa nih 2-1-2-1, ntar ada lagi tahapan yg lanjutan.. ini dulu ya
Bentar" dah,,
Maksut 2x tarik 1x buang gmn.. Apa tarik tahan tarik buang.. Apa gmn
.
Narik lewat mulut apa gmn..